茶々の里

oak412.exblog.jp
ブログトップ

ゆるめることも



                              いつしか、
                           はりつめていました。

                           緊張しているのです。

                            やっぱり不安です。
                         アドレナリン、高め安定です。
                        こころの痛みで、身体にも変調が。

                     そこにいなくても、そこにいるような報道に、
                      無事でいることが罪のようにも思えたり。
                      揺れていないのに、揺れてると感じたり。

b0175163_21464448.jpg


                             そんな今日、
                        勤務先の麻酔科のドクターから、
                 「 こころと身体をゆるめましょう 」が紹介されました。

                       わたしも、さっそくやってみました。

                   この混乱のなか、すっきり!とはいきません、
                        ただ、だいぶラクになりました。
                         これは、「セルフ」じゃなくて、
                          パートナーと、組んだり、
                   そこらへんのひとをまきこんで一緒にしたら、
                           きっと効果は倍々に。

                        今夜も寒い一夜になりそうです。
                  でも「明日はきっと晴れるから」なんて、希望を胸に
                      イーグルスのナンバーを甘い歌声で
            これで、「ゆるめましょう」で紹介された「でんでんだいこ」をしてると、
                   からだが、ほんのりあたたかくなってきました。

b0175163_21465957.jpg


                     雨はいつかやむ、寒さもいつかゆるむ。
                        孤独じゃない、ひとりじゃない。
                      抱えてるつらさは一緒じゃないけど、
                       ちからをあわせることはできる。
                        そう思う気持ちになりました。  



                      今日のフォトは昨年の雪解けのころ、
                   茶々と、はじめてみつけたスノードロップです。
                    このお花、なんでも、アダムとイブの2人が
                      楽園を追い出されて 困っていたとき、
              天使が降ってきた雪をこのスノードロップの花に変えたとか。
                      花言葉は「希望、慰め、楽しい予告」





                
by oak412 | 2011-03-17 21:52 | 日々のこと